Fyzická příprava ročníků 1994 a starších

30. května 2011

Od pondělí 7. června bude probíhat systematická letní příprava ročníků 1994 a starších (muži, junioři). Příprava je povinná!

V pátek 3. června v 16:00 proběhne POVINNÁ organizační schůzka na katedře tělesné výchovy Ostravské univerzity (KTV OSU, Varenská 40a, Ostrava-Fifejdy). Na této schůzce obdržíte formulář  a bude vám vysvětleno jakým způsobem se budete připravovat (a provádět záznamy do formuláře).

  Příprava je povinná a případnou neúčast je třeba hlásit trenérovi!

Týdenní přehled fyzické přípravy (7. června - 10. srpna):

 pondělí 19:00 - 20:00 posilovna KTV OSU Varenská

 úterý 19:00 - 21:00 SC Dubina

 středa 19:00 - 21:00 SC Dubina, individuální příprava

 čtvrtek ovál (přesný čas bude doplněn po Zlaté tretře)

 pátek 16:00 - 18:00 posilovna KTV OSU Varenská

 Harmonogram přípravy v SC Dubina (úterý a středa)

7.6., 8.6. 14.6., 15.6. 21.6., 22.6. 28.6., 29.6.

30.6. - 18.7. se úterní a středeční tréninky nekonají

19.7., 20.7. 26.7., 27.7. 2.8., 3.8. 9.8., 10.8